Zielgruppe: Mamis, Papis, Babys (ab 3 Monaten bis 12 Monate) und alle die gerne dabei sein mögen
Datum: 10.-15. April 2022
Ort: Die Hochkönigin, Mountain Resort, Maria Alm, Österreich
https://www.hochkoenigin.com/de/up9/winterangebote.html
Beschreibung: Beim Mami, Papi und Baby- Yoga vereinen wir unterschiedliche Komponenten miteinander: Mama und Papa (und alle die dabei sein mögen) dehnen und strecken sich und halten das Baby während den Yoga-Positionen wie dem Baum oder den Kriegern im Arm. Angeleitete Baby Massagen stärken die Verbindung zwischen Euch und sind eine Wohltat für Babys Verdauung. Das Radfahren im Liegen lässt die Babys fröhlich glucksen und während den Übungen im Sitzen oder im Vierfüßler Stand sitzt es vor Euch gemütlich auf einer Decke oder entspannt in Rückenlage zwischen Händen und Füßen. Die Übungen dienen in erster Linie der Rückbildung sowie dazu, verschiedene Bereiche zu stärken, wie etwa den Rücken und die Schultern, aber auch den Nacken- und die Bauchmuskulatur. Die Partien, die bei frischgebackenen Müttern meist besonders belastet sind.
Der Mami, Papi, Baby Yoga Retreat richtet sich an Eltern mit Baby und an alle, die mit den Kleinsten eine erholsame Zeit verbringen möchten. Die Yogastunden können mit oder ohne Baby besucht werden.
Programm:
10. April 2022:
ab 14.00 Uhr: individuelle Anreise
15.00 Uhr: Kennenlernrunde bei Kuchen, Kaffee und Tee
16.00-17.00 Uhr: Yoga mit Baby, Thema: Ankommen und Wohlfühlen
18.00 U gemeinsames Abendessen
11. April 2022:
10.00- 10.30 Uhr: geführte Meditation mit oder ohne Baby, Thema: Findung eines Sankalpas
10.30- 11.30 Uhr: Yoga mit Baby, Thema: ein dynamischer Morgenflow
16.00- 17.00 Uhr: Babyschwimmen
12. April 2022:
10.00- 10.30 Uhr: angeleitete Baby Massage
10.30- 11.30 Uhr: Yoga mit Baby, Thema: das Gleichgewicht finden
16.00- 17.00 Uhr: Yoga mit Baby, Thema: Herzöffner
13. April 2022:
10.00- 10.30 Uhr: Achtsamkeitsspaziergang mit Baby
10.30- 11.30 Uhr: Rückbildungsyoga
16.00- 17.00 Uhr: Yoga mit Baby, Thema: Rücken und Schultern
14. April 2022:
10.00- 10.30 Uhr: Babymassage mit Babyliedern
10.30- 11.30 Uhr: Yoga mit Baby, Thema: Sonnengruß Flow mit Babyliedern
16.00- 17.00 Uhr: Babyyoga Abendritual mit Traumreise
15. April 2022
10.00- 10.30 Uhr: geführte Meditation mit oder ohne Baby: Wünsche manifestieren
10.30- 11.30 Uhr: Faszientraining und Abschluss Yoga Flow
Preis: ab 959,00 EURO
Inklusivleistungen:
– 5 Nächte in der gebuchten Zimmerkategorie – Verlängerung auf Anfrage möglich
– Meditations- und Yoga Einheiten (Babys ab 3 Monaten bis 12 Monate)
– Genusspension plus: Schlemmen und Genießen
– 2000 m² pures Wellnessvergnügen im zweistöckigen Nature Spa & Adelts only Bereich
– Leihbademantel, Design badeslippen und Badetasche mit Sauna- und Liegetuch
– tägliches Aktivprogramm mit Klangschalenmeditation, geführte Wanderungen, …
– Alle Hochkönigin Inklusivleistungen
– Hochkönigin Card- viele kostenlose und vergünstigte Attraktionen in der Region
– Kostenloses Parken direkt vor dem Resort
– Liebevoller und persönlicher Service von dem Team of the queen
– und vieles mehr
Die Zimmer sowie die Verpflegung bitte direkt im Hotel anfragen und buchen.
Einblicke ins Yoga:
Einblicke ins Hotel:
anna ingenbleek yoga 