Reinigendes Schwitzhütten Retreat

Schwitzhütte

Reinigendes Schwitzhütten-Yoga-Kräuter- und Ayurveda Retreat

Räuchern

02. August – 05. August 2020

und

06. August – 09. August 2020

Back to the Roots- Mother Nature is calling

Yoga * Meditation * Reinigungszeremonien * Räuchern * ayurvedische Verpflegung * Natur pur * Kräuterwanderung * Teezeremonie * Massage * Entspannung

***

In diesen Tagen besinnen wir uns auf die Kräfte der Natur, zurück zu den Wurzeln von Mutter Erde. Den freien Blick auf die Berge – die frische Luft ein- und ausatmen, Körper und Geist Befreiung schenken und Wünsche manifestieren beim Schwitzhüttenritual und Räuchern. Mit wohltuenden Massagen entspannen – durch Yoga- und Meditation Weite genießen  – mit der Kraft des Ayurveda. Entgiften und wohlfühlen.

Den Sonnenaufgang auf dem Gipfel erleben mit einer Meditation in bergiger Höhe. Verspürst Du Lust?

Wir freuen uns auf Dich und Dein Licht.

Ursi, Anna und Daniel

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Programm (unter Vorbehalt und selbstverständlich sind alle Programmpunkte je nach Lust und Laune wahrzunehmen):

02.08.20 / 06.08.20

ab 12.00 Uhr: individuelle Ankunft

16.00 Uhr: ayurvedische Teezeremonie zum Einstimmen, ayurvedisches Gebäck und Kuchen, ayuvedischer Kaffee sowie Tees, Kennenlernen der Teilnehmer und unseres Reatreat Häuschens

* INDIVIVUELLE ERNÄHRUNGS-UND LIFESTYLECOACHINGS KÖNNEN SEPERAT GEBUCHT WERDEN

17.30 Uhr: Yogastunde
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen (Ayurveda)
Im Anschluss: Zeit für Massagen und das gemütliche Ankommen in unserer Stube

03.08.20 / 07.08.20

07.30 Uhr: Meditation
08.00 Uhr: Yogastunde
Im Anschluss: ayurvedisches Frühstück
11.00 Uhr: Kräuterspaziergang mit Daniel und Herstellung von individuellem Kräuterpeeling (circa 3 Stunden)
Jause in den Bergen

15.00 Uhr: Yogastunde in den Bergen
Ab 16.00 Uhr: Schwitzhüttenritual mit Aufgüssen entsprechend dem Mondzeichen und Anliegen der Teilnehmer, Peeling
Im Anschluss: Zeit für Massagen

Im Anschluss: Ayurvedisches Abendessen

04.08.20 / 08.08.20

07.30 Uhr: Sonnenaufgangswanderung zum Moorbad in Sibratsgfäll  (circa 2 – 3 Stunden)
Im Anschluss: ayurvedisches Frühstück
11.00 Uhr: Herstellung von Räucherwerk

15.00 Uhr: Yogastunde

16.00 Uhr: Ayurvedische Teezeremonie, ayurvedisches Gebäck
und Kuchen, ayuvedischer Kaffee sowie Tees, abgestimmt auf die
einzelnen Doshas
18.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
19.00 Uhr: Jahreskreisfest Lughnasadh in Kombination mit unserer Schwitzhütte

Im Anschluss: Zeit für Massagen

05.08.20 / 09.08.20

7.30 Uhr: Meditation am Wasserwasserwanderweg
08.30 Uhr: Yoga
10.00 Uhr: Herstellung eines ayurvedischen Brunch und Verköstigung
13.00 Uhr: Abschiedsrunde und Abreise

Preis

* € 475 im DZ / Frühbucherpreis bis 30.06.2020 € 425

Inklusive: Übernachtung, Yoga, Mediation, ayurvedische Verpflegung, Wanderung, Räuchern, Schwitzhüttenritual, ayurvedischer Input

Exklusive: Ernährungs- und Lifestylecoaching, Massagen (dies kann zusätzliche gebucht werden)

Massagen

Ernährungs-und Lifestyle Coaching

Retreat Ort:

Unser Retreat Ort befindet sich in Hittisau, Bregenzerwald, Österreichs. Das wundervolle alte Bauernhäuschen liegt eingebettet in den Bergen mit einer himmlischen Sicht über Weiden, Gipfel, Hügel und grün-saftig-trotzenden Landschaften. Hittisau ist vor allem für Naturliebhaber ein Paradies. Wanderrouten soweit das Auge reicht, Seen, Schluchten, Berge und das Moorbad im Erholungsdorf Sibratsgfäll.

Unser Häuschen liegt abseits von Trubel und Hektik. Umgeben von Blumenwiesen, Kräutern und klarer Bergluft hausen wir auf unterschiedlichen Etagen und haben reichlich Platz.
Eine schöne Gemeinschaftsküche wo wir ayurvedisch kochen werden und uns auch gerne über die Schulter geschaut werden darf ist vorhanden, ein großer Gemeinschaftsraum, liebevoll eingerichtete Bergzimmer aus Holz und natürlich die einzigartige Terrasse mit einem (Kräuter- und Blumen-)Permakulturgarten, einer Feuerstelle und der Schwitzhütte unten am Fluss der Bolgenach. Die Massagen finden im selbst gebauten Holzstadl statt. Bei Interesse können Golfstunden dazu gebucht werden.

Einblicke in unser letztes Berg Retreat findest Du hier:

Detox-Ayurveda-Yoga Retreat Laterns 2019

Anmeldung unter: annaingenbleek@gmail.com