Reinigendes Schwitzhütten-Yoga-Kräuter- und Ayurveda Retreat

17. – 19. April 2020

(die Tage sind auch einzeln buchbar, mit oder ohne Übernachtung)

Back to the Roots- Mother Nature is calling

Ein Wochenende im Bregenzerwald …. Mini Retreat …. Reinigungszeremonie …. Räuchern … ayurvedische Verpfelgung … Natur pur … Moorbaden … Kräuterwanderung … Teezeremonie … Yoga … Meditation … Massage … Permakultur

***

In den drei Tagen besinnen wir uns auf die Kräfte der Natur, um Anzukommen, bei Dir, zurück zu den Wurzeln von Mutter Erde, die frische Bergluft ein- und ausatmen, Befreiung finden und Wünsche manifestieren beim Schwitzhüttenritual sowie beim Räuchern. Himmlische Massagen genießen, Yoga- und Mediationsstunden im Kuhstall erleben, entgiften mit der Kraft des Ayurveda. Und wenn Du dann noch die Lust verspürst auf eine Sonnenaufgangswanderung am Sonntag, sei dabei.

Wir freuen uns auf Dich und Dein Licht.

Ursi, Anna und Daniel

Back to the roots – Mother Nature is calling.

Programm (unter Vorbehalt):

17. April:

ab 14 Uhr: individuelle Ankunft

15:00 Uhr: Ayurvedische Teezeremonie zum Einstimmen, ayurvedisches Gepäck
und Kuchen, ayuvedischer Kaffee sowie Tees, abgestimmt auf die
einzelnen Doshas

* indivivuelle Ernährungs-und Lifestylecoachings können seperat gebucht werden

16.00 Uhr: Spaziergang durch die Berge, Kennenlernen des Bregenzerwaldes mit Besichtigung der Sennerei und des Küfers Peter Lässer

oder (je nach Interesse) Besuch des Frauenmuseum Hittisau

18 Uhr: Yogastunde
19 Uhr: gemeinsames Abendessen (Ayurvedisch)
Im Anschluss: Zeit für Massagen und das gemütliche Ankommen in unserer Stube

18. April:

7.30 Uhr: Meditation im Kuhstall
8.00 Uhr: Yogastunde
Im Anschluss: ayurvedischer Brunch
11.00 Uhr: Kräuterwanderung mit Daniel in den Bergen (circa 2-3 Stunden)
Einsichten in einen Permakultur Garten; Pflanzen, Kräuter, Natur

14.00 Uhr: ayurvedische Teezeremonie
15.00 Uhr: Yogastunde
Ab 16.00 Uhr: Schwitzhüttenritual mit Räuchern (in Etappen, jeweils 2 Personen anwesend)
19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen

Im Anschluss: Zeit für Massagen

19. April:

7.00 Uhr: Sonnenaufgangswanderung mit Moorbad in Sibratsgfäll (circa 3 Std.)
10.00 Uhr: Herstellung eines ayurvedischen Brunches, anschließende Verköstigung
Circa 13.00 Uhr: Abschiedsrunde
Preis
* Gesamtpaket Freitag – Sonntag (ink. Übernachtung, Yoga, Mediation, ayurvedische Verpflegung, Wanderung, Räuchern, Schwitzhütte): 360 €
* nur Freitag: 80 € (ohne Übernachtung)
* nur Samstag: 140 € (ohne Übernachtung)
* nur Sonntag: 80 € (ohne Übernachtung)
* Übernachtung pro Person und Nacht: 39 €

Exklusiv:
* Ernährungs- und Lifestylecoaching
* Massage

*Ernährungs- und Lifestylecoaching kann zusätzlich gebucht werden

Ernährungs-und Lifestyle Coaching

Retreat Ort: