Meine Yogalehrer-Ausbildung habe ich im Rahmen einer Kompakt-Ausbildung 200h in Travemünde absolviert, diese entspricht den internationalen Standards gemäß Yoga Alliance. Die Ausbildung fand in Kooperation mit dem Institut für Yoga und Gesundheit (Köln) sowie dem Berufsverband für Yoga und Yogatherapie (BYY) statt. Ausbildungsinhalte waren Hatha-, Ashtanga- und Kundalini-Yoga, sowie die selten gelehrte Nada-Brahma Therapie und das Nabhi Yoga.

Von April 2018 bis Dezember 2018 war ich im wunderschönen Allgäu als Yogalehrerin im HUBERTUS Alpin & Spa Lodge in Balderschwang beschäftigt und konnte meine Yoga-Praxis sehr intensiv vertiefen.

Das Leben ist eine spannende Reise…

Das Thema Ayurveda interessiert und fasziniert mich schon seit geraumer Zeit. Diese Begeisterung hat mich zu Andreas Schwarz (Gothland in Niedersonthofen / Allgäu) geführt. Dort habe ich die Prana Atem Massage gelernt – das Spüren und Fließen des Atems in jeder Zelle des Körpers – die Kunst, mit dieser Urkraft des Atems in den Körper zu tauchen – in Räume, die lange Zeit verschlossen schienen…

Aktuell befinde ich mich in Ausbildung zum Ayurveda-Ernährungsberater bei Andreas Schwarz. Ernährung – neben der Atmung nimmt sie einen sehr wichtiger Einfluss auf unsere Gesundheit.