Yoga – Ayurveda – Wellness- Retreat

30.10.2021 – 03.11.2021

Hittisau, Bregenzerwald

Lust auf eine kleine Auszeit im wunderschönen Bregenzerwald in Hittisau? Hier liegt unser Bauernhaus, Das Wälder Haus, das mit seiner Ursprünglichkeit verzaubert. Abseits von Trubel und Hektik, umgeben von Wiesen, Kräutern und klarer Bergluft. 
Die Vielfalt der Natur lädt zum wandern auf den Berg oder an den Fluss ein. Erlebe mit uns die Verbundenheit mit der Natur.
Entspannung pur bietet auch ein Besuch im Mineralheilbad in St. Margarethen. Hier genießt du die Bade-und Saunalandschaft mit einer wunderbaren Vielfalt – mit wohltuenden Aufgüssen – wahrhaft eine Entführung zu einer aromatischen Entspannungsreise. Ein Goodiebag (eine von uns für Dich liebevoll zusammengestellte Vitaminbombe) erwartet Dich.

Neben Yoga- und Meditationseinheiten erhältst du auch wertvolle Einblicke in die Faszination des Ayurveda, in die Verarbeitung von Kräutern und Lebensmitteln und deren Wirkung auf unseren Körper. Spüre die Wohltat dieses ganzheitlichen Ansatzes – Deine Lebensenergie.

Die Seele baumeln, den Blick in eine wunderschöne Bergkulisse schweifen, zur Ruhe kommen oder Dich mit einer wohltuenden Massage verwöhnen lassen- HERZLICH WILLKOMMEN ❤

Wir freuen uns auf Dich!

Ursula, Anna & Daniel

Ablauf (unter Vorbehalt)

Samstag, 30.10.2021
– ankommen ab 13 Uhr
– 15.00 Uhr Ayurvedische Kaffee & Teestunde mit Selbstgebackenem
– 17.00 Uhr Willkommensrunde & Yoga
– 19.00 Uhr ayurvedisches Abendessen und gemütliches Beisammensein in unserer Stube

Sonntag, 31.10.2021
– 07.30 Uhr Meditation
– 08.00 Uhr Yoga
– 09.30 Uhr gemeinsame Herstellung eines ayurvedischen Brunch und Verköstigung und Ayurvedischer Input
– 13.00 Uhr Wanderung zum Moorbad und Kräuter sammeln in Sibratsgfäll
– 15 Uhr ayurvedische Kaffee & Teestunde mit Selbstgebackenem
– 17.00 Uhr Yoga
– 19.00 Uhr ayurvedisches Abendessen

Montag, 01.11.2021
– 07.30 Uhr Meditation
– 08.00 Uhr Yoga
– anschließend ayurvedisches Frühstück
– 10.00 Uhr Wellnesstag im Mineralheilbad St.Margarethen
– 17.00 Uhr Yoga
– 19.00 Uhr ayurvedisches Abendessen

Dienstag, 02.11.2021
– 07.30 Uhr Meditation
– 08.00 Uhr Yoga
– anschließend ayurvedisches Frühstück

– 11.00 Uhr Aufbruch zur Bergstation Niederer in Andelsbuch. Bergtour mit Jause in den Bergen (ca. 5 h)

– 17.00 Uhr Yoga

– 19.00 Uhr ayurvedisches Abendessen

Mittwoch, 03.11.2021

– 07.30 Uhr Meditation

– 08.00 Uhr Yoga

– Anschließend ayurvedisches Frühstück

– 10.30 Uhr Räucherworkshop 

– 12.30 Uhr Abschlussrunde

– 13.00 Uhr Abreise

Preis p.P. im DZ:
790,- € (Zimmer mit Gemeinschaftsbad)
850,- € (Zimmer mit eigenem Bad)

Inklusivleistungen:
– ayurvedische Verpflegung (Frühstück, Teestunde, Abendessen)
– Yoga- und Meditationseinheiten
– geführte Kräuterwanderung Moorbad
– ayurvedisches Brunch und Einblick in die Faszination des Ayurveda (theoretischer input und handout)

– Räucherworkshop

– geführte Wanderung zur Alm mit Jause
– Wellnesstag im Mineralheilbad St. Margarethen (Eintritt) und GoodieBag

Exklusivleistungen (können zusätzlich gebucht werden):
– Massagen (findest Du oben in der Leiste beschrieben 😉
– Ernährungs-und Lifestyle Coaching
– Frauenmuseum Hittisau

Und hier der Link zur Wellness-Oase:

https://www.mineralheilbad.ch/https://www.frauenmuseum.at/

Bei Fragen melde Dich gerne bei mir per Email unter annaingenbleek@gmail.com oder bei Ursi unter yoga_zeit@gmx.de.