Yoga & Ayurveda Retreat Laterns

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Unser Retreat Plätzchen

Yoga & Ayurveda Retreat in Laterns (Österreich)
Retreat 1: 03.08. – 08.08.2020
Retreat 2: 10.08. – 15.08.2020
Location: Haus Fibe (www.fibe.at)
Preis: 990,- € . / Frühbucher bis 31.3.2020: 910,- €
(inkl. Yoga, Meditation, Pranayama, Übernachtung & ayurvedische Verpflegung, input Ayurveda, Kräuterwanderung und Herstellung Kosmetik & Gewürzmischung)
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Sehr viele Anfragen haben uns in letzter Zeit erreicht zum Thema Ayurveda.
Das nehmen wir gerne als Impuls, uns gemeinsam mit euch intensiv rund um Ayurveda – dem Wissen vom Leben – zu beschäftigen. Tauche mit uns ein in diese faszinierende Welt – in das Verstehen der ganzheitlichen Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele. Neben theoretischen Grundlagen und der Bestimmung deines Konstitutionstyps verarbeiten wir heimische Kräuter, kochen gemeinsam und spüren auch, wie die Yoga Asanas auf die jeweiligen Konstitutionstypen ihre Wirkung zeigen.
Ganz im Zeichen des Jahreskreises August – Zeit der Ernte und der Veränderung – wollen auch wir in uns das gesäte Samenkorn betrachten. Das, was in uns zu voller Größe heranwächst.
Nimm Deine Fülle wahr – nimm den Reichtum wahr – ernte Deine Früchte und übernehme dafür die Verantwortung – was für eine schöne Aufgabe.
Freue Dich auf  Yoga-, Meditations- und Pranayamastunden,  sowie auf eine selbstgekochte Verpflegung, die ganz im Einklang mit Ayurveda und des Jahreskreis-Themas August sind.
Inmitten der Berge erlebst du die Natur in ihrer reinen Form und Fülle. Sie lädt Dich ein zu Wanderungen, oder zum Innehalten & Betrachten. Egal wie, alles kann – nichts muss.
Lasse Dich mit einer wunderbaren Massage von uns verwöhnen oder interessiert Dich ein auf Dich individuell abgestimmtes Ernährungscoaching? Spreche uns dazu gerne an.
Anna und ich laden Dich ein zu traumhaften Tagen in Laterns.
Wir freuen uns auf Dich ♥ Anna & Urse
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Ursi undAnna

Programm (unter Vorbehalt)
03.08. / 10.08.2020
Ankunft zwischen 10 – 11 Uhr
11.00 Uhr Willkommensrunde & Meditation
15.00 Uhr Teestunde mit Selbstgebackenem
17.30 Uhr Yoga
19.00 Uhr gemeinsames ayurvedisches Abendessen
04.08. / 11.08.2020
07.30 Uhr Meditation
08.00 Uhr Yoga
anschliessend ayurvedisches Frühstück
11.00 Uhr Einführung in Ayurveda – Bestimmung des Konstitutionstyps
15.00 Uhr Teestunde mit Selbstgebackenem
17.30 Uhr Yoga
19.00 Uhr gemeinsames ayurvedisches Abendessen
05.08. / 12.08.2020
07.30 Uhr Meditation
08.00 Uhr Yoga
anschliessend ayurvedisches Frühstück
15.00 Uhr Teestunde mit Selbstgebackenem
17.30 Uhr Yoga
19.00 Uhr gemeinsames ayurvedisches Abendessen
06.08. / 13.08.2020
05.00 Uhr Aufbruch zum Berg – Pranayama auf dem Gipfel
08.00 Uhr Yoga
anschliessend ayurvedisches Frühstück
15.00 Uhr Teestunde mit Selbstgebackenem
17.30 Uhr Yoga
19.00 Uhr gemeinsames ayurvedisches Abendessen
07.08. / 14.08.2020
07.30 Uhr Meditation
08.00 Uhr Yoga
anschliessend ayurvedisches Frühstück
11.00 Uhr Kräuterwanderung mit anschliessender Verarbeitung (Kosmetik, Gewürze)
15.00 Uhr Teestunde mit Selbstgebackenem
17.30 Uhr Yoga
19.00 Uhr gemeinsames ayurvedisches Abendessen
08.08. / 15.08.2020
07.30 Uhr Meditation
08.00 Uhr Yoga
anschliessend gemeinsame Zubereitung eines ayurvedischen Brunch

gegen 12 Uhr Abschlussrunde

Unsere Unterkunft und Umgebung: