Hallo und herzlich Wilkommen,

Ab Montag, den 17.5. unterrichte ich für 4 Wochen immer Montags, 19-20 Uhr und Mittwochs, 18-19 Uhr Yoga online. Es wird immer ein anderes Thema geben pro Stunde, u.a. Vinyasa Flow mit Stabilisierung Core, Einblicke ins Ashtanga Yoga, Pranayama Flow-die Kraft des Atems, Summer body Flow, Yin Yoga Sequenzen Thema Herzöffner, und, und, und. Starten werden wir mit einer kleinen Achtsamkeitsmeditation gefolgt von Pranayama, Yoga Flow über zum Halten einzelner Yin Yoga Positionen und schließen werden wir mit Shavasana.

Preise:

1 x 60 Minuten: 9,50 EURO

4 x 60 Minuten: 36,00 EURO

8 x 60 Minuten: 69,00 EURO

Bei Fragen und Anmeldungen gerne melden: annaingenbleek@gmail.com