Yoga und Ski 2023

Skizauber & Yoga im Bregenzer Wald
Neujahrs-Yoga-Retreat

wann:   2.01.2022 – 7.01.2022 (Option auf Verlängerung besteht)

Wo:        Hittisau (Österreich), Naturparadies Wildenrain

Das alte Jahr ausklingen lassen und mit Schwung in das Neue Jahr gleiten. Im wunderschönen Bregenzer Wald in Hittisau befindet sich unser Retreat-Häuschen. Inmitten der Natur – einfach, ursprünglich, sehr gemütlich und mit einer Atmosphäre zum Wohlfühlen. Genieße den Schnee in allen Facetten – Langlauf, Ski-Alpin oder Schneeschuhwanderung – alles was das Wintersport-Herz begehrt. Du suchst eine Auszeit in der Natur – mit Yoga, Meditation, ayurvedischer Verpflegung, Schnee oder auch eine wunderbar entspannende Massage nach einem herrlichen Skitag? 

Wir freuen uns auf Dich!
Anna & Daniel

Programm

Es gibt die Möglichkeit schon vor dem 2.1.2022 anzureisen. Bitte kontaktiere mich hierfür direkt.

Ablauf (Unter Vorbehalt):
2.1.2022:
ab 12 Uhr: individuelle Ankunft
15 Uhr: ayurvedische Teezeremonie und Willkommensrunde
17 Uhr : Yoga zum Ankommen 
19 Uhr: Aperitif in unserer gemütlichen Stube und gemeinsames ayurvedisches Abendessen „Das Jahr Willkommen heißen“

3.1.2022:
07.30 Uhr: Neujahrsmeditation
08.00 Uhr: Yoga
zwischen 09.00 – 11.00 Uhr: ayurvedischer Neujahrs-Brunch
im Anschluss: geführte Schneeschuhwanderung (ca. 3-4 Stunden)
15.00 Uhr: ayurvedische Teezeremonie mit selbstgemachten Glückskeksen
17.00 Uhr: Yoga
im Anschluss: ayurvedisches Abendessen

4.1.2022:
07.30 Uhr: Meditation
08.00 Uhr: Yoga
im Anschluss: ayurvedisches Frühstück
ab 11.00 Uhr: Möglichkeit zum Langlaufkurs / Schneeschuhwandern/ …
15.00 Uhr: ayurvedische Teezeremonie
16.00 Uhr: ayurvedischer Gewürz Workshop
16.30 Uhr: Yoga
im Anschluss: ayurvedisches Abendessen

5.1.2022:
07.30 Uhr: Meditation
08.00 Uhr: Yoga (bei schönem Wetter wird beides auf dem Gipfel stattfinden)
anschließend: ayurvedisches Frühstück
ab 11.00 Uhr: Möglichkeit zum Langlauf, Schneeschuhwandern / … 
15.00 Uhr: ayurvedische Teezeremonie
16.000 Uhr: Räucherworkshop
17.00 Uhr: Yoga und Bodyscan
Im Anschluss: ayurvedisches Abendessen

6.1.2022:
07.30 Uhr: Meditation
08.00 Uhr: Ecstatic dance im Schnee
anschließend ayurvedisches Frühstück
11.00 Uhr: Schneeschuhwanderung
14.00 Uhr: ayurvedische Teezeremonie
15.00 Uhr: Kochworkshop
17.00 Uhr: 5 Tibeter und Yoga
18.00 Uhr: Verköstigung

7.1.2022:
07.30 Uhr: Meditation
08.00 Uhr: Yoga zum Abschluss
anschließend ayurvedischer Brunch
10.00 Uhr: Abschiedsrunde


Es besteht die Möglichkeit Massagen sowie das ayurvedische Ernährungscoaching Ernährungs-und Lifestyle Coaching zu buchen . 


Inklusivleistungen:
Yoga, Meditation, geführte Schneeschuhwanderung, ayurvedische Verpflegung (lt. Programm), Unterkunft im Naturparadies Wildenrain, Langlaufkurs

Exklusivleistung: (kann dazu gebucht werden)
Massagen, ayurvedisches Ernährungscoaching, Sauna (Aquaria Oberstaufen, Quellengarten Lingenau)

Preis pro Person im 3- Bett Zimmer im


Inklusivleistungen:
Yoga, Meditation, geführte Schneeschuhwanderung, ayurvedische Verpflegung (lt. Programm), Unterkunft im Naturparadies Wildenrain, Langlaufkurs

Exklusivleistung: (kann dazu gebucht werden)
Massagen, ayurvedisches Ernährungscoaching, Sauna (Aquaria Oberstaufen, Quellengarten Lingenau)

Preis pro Person im 3- Bett Zimmer im https://naturparadies-wildenrain.com
940,00 €

Doppelzimmer zur Alleinbenutzung
Preis auf Anfrage

Wir freuen uns auf Dich

Anna und Daniel mit Lui