Petra
Ich bin passionierte hauptberufliche Yogalehrerin seit 2017. Ich liebe es Menschen auf ihrem
individuellen und spirituellen Weg zu begleiten. Yoga bedeutet für mich immer wieder der Weg zu
sich selbst, in Verbindung zu kommen mit allen unseren inneren Anteilen. Durch die Erfahrungen
auf der Matte und den Begegnungen der eigenen Themen und Mustern, dürfen wie immer wieder
aufs Neue unsere Selbstwirksamkeit erleben und unseren Umgang mit den eigenen Widerständen
überprüfen. Im besten Fall können wir diese Erkenntnisse dann leicht in unseren Alltag integrieren.
Yoga ist für mich die Einladung sich selbst immer wieder wohlwollend, vorbehaltlos und
mitfühlend zu begegnen. Die Matte fungiert hier als Spiegel zu dir selbst und lädt dich dazu ein in
Kontakt mit dir und deiner Innenwelt zu kommen, zu lernen dich selbst zu halten und gut für dich
zu sorgen. Dabei sehe ich mich als liebevolle Begleiterin, die dir energetisch den Raum hält und
dich sanft in den Asanas unterstützt, damit du in deinem Körper neue wunderbare Erfahrungen
machen kannst, um über dich hinaus zu wachsen.
Ich selbst praktiziere Yoga seit zwanzig Jahren und so wie ich mich verändert habe, so hat sich
auch in den letzten Jahren meine Praxis und mein Unterrichtsstil gewandelt. Weg von der
perfekten Ausrichtung und komplexen Asanas hin zur Mediation und zum Erkennen was mein
Körper tatsächlich in jedem Moment braucht.
Mal kraftvoll, mal sanft, mal in der Bewegung, mal in der Ruhe… So sind auch meine Klassen ein
bunte Mischung mit Elementen aus Vinyasa, Hatha, Yin und Restorative Yoga, Mediation und
Pranayama, fern ab von jeglichem Gedanken an Leistung oder Zielorientierung. In meinem
Unterricht darfst du immer wieder ins fühlen und spüren zu kommen, dir erlauben dass alles da
sein darf, du dich mit allem was du „im Gepäck“ hast zeigen darfst.
Ich freue mich auf eine wundervolle gemeinsame Zeit des Wachstums, der Verbindung und der
Integration während unserer Retreats in der Bergen überhalb des Lagos.
Let the magic happen 🙂
Ausbildungen
2017 200h Vinyasa Yoga Ausbildung im Balance Yoga Institut bei Timo Wahl (AYA)
2018 Barré Fusion Weiterbildung im Studio 12 München
2023 Reiki Grad I (Usui System of Reiki) bei Mischa und René Vögtli
2023 Heilyogalehrer nach Jeanette Krüssenberg (223h)
Heil-, Energie- und Chakrenarbeit
2024 Reiki Grad 2 (Usui System of Reiki) bei Mischa und René Vögtli
2024 Abschluss 500h Vinyasa Yoga bei Timo Wahl (AYA)
(Weiterbildungen in YIN & Yang, Mediation, Pranayama, Personal Training, buddhistische
Psychologie und Philosophie, Faszien, uvm.

Reiki
Heal Yourself
***
„Berührung ist die älteste der
Heilkünste. Sie bringt Entspannung,
Erleichterung von Schmerz und ganz
wesentlich auch die Qualität von
Stille, Liebe und Meditation“ (Osho)

***

Was ist Reiki?
Das aus dem Japanischen stammende Wort
„Reiki“ bedeutet übersetzt „universelle
Lebensenergie“. Reiki ist eine sehr alte
Heilmethode, die schon vor mehr als 2.500
Jahren in alten Sanskrit-Sutras Erwähnung
fand und im 19Jhd. von Dr. Mikro Usui
wiederentdeckt wurde. Reiki wird als eine
kosmische, das Universum durchströmende
Energie bezeichnet, welche über die Hände
von einem Menschen auf den anderen
übertragen werden kann.

Was bewirkt Reiki?
Reiki möchte deinen Körper und deinen Geist in
Einklang bringen und wirkt demnach auf
körperlicher,
geistiger,
emotionaler
und
seelischer Ebene. Primäres Ziel ist es, deine
Selbstheilungskräfte zu aktivieren, indem die
universelle Lebensenergie über die Hände an
deine sieben Hauptenergiezentren entlang
deiner Wirbelsäule, den sogenannten Chakren,
weitergegeben wird. Dadurch können eventuelle
Blockaden gelöst werden, damit die Energie
wieder frei in deinem Körper fließen kann. Und
da wo Energie ist, ist Leben, sprich Gesundheit
und Wohlbefinden. Wichtig ist zu verstehen, dass
ich stets nur als Kanal diene, durch den die
universelle Energie auf dich fließen darf. Nicht
ich vermag dich zu heilen, die Energie
ermächtigt dich, dich selbst zu heilen. Da Reiki
nicht wissenschaftlich anerkannt ist, darf ich
kein Heilversprechen geben.

Dein Reike Erlebnis….

beginnt in einer angenehmen und geschützten
Atmosphäre. Du brauchst nichts mitzubringen
und nichts zu tun. Sei einfach offen und frei von
Erwartungen. Du darfst Dich hinlegen und
entspannen und ganz Ankommen. Die nächste
Stunde gehört dann ganz Dir, lass Dich fallen,
fühle und genieße Reiki.
Während der Behandlung lege ich meine Hände
auf verschiedene Bereiche deines Körpers, um
deine Chakren mit Energie zu versorgen. Nach
der Lehre von Dr. Usui ist die Energie des Reiki
weitgehend autonom, so dass es während der
Behandlung dorthin fließt, wo es gebraucht wird
und auch dann wirkt, selbst wenn du nicht daran
glaubst .
Du darfst darauf vertrauen, dass Dein System
mit der Energie arbeitet und versucht, diese
optimal für Dich und Dein Wohlbefinden zu
nutzen.
Eine Reiki-Behandlung ist genau
richtig dür dich, wenn du .
deine Energiereserven wieder
aufladen möchtest,
dich nach Balance und Gelassenheit
sehnst,
innere Blockaden lösen möchtest,
dich nach einer Auszeit aus dem
Alltag sehnst.